Queima de gordura
- Veruska Clednev
- Jan 26, 2022
- 1 min read
O processo de "queima de gordura" corporal acontece principalmente em exercícios de baixa intensidade, justamente por que essa via requer mais tempo para produzir energia.
Quanto mais alta intensidade for o exercício essa via torna-se insuficiente e o organismo começa a produzir energia a partir do glicogênio muscular. Portando quem quer perder peso necessariamente precisa treinar em intensidade mais baixa por mais tempo. Procure em educador físico para montar seu treino e um nutricionista para montar e organizar sua dieta. Assim, você chegará no seu objetivo mais rápido e com saúde.
Para agendar uma consulta com nutricionista entre em contato: balestrin6@gmail.com WhatsApp: (11) 9.8214-4756
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