Hoje uma paciente quase vegetariana (ela consome poucas porções de peixes esporadicamente) me contou que seu Personal trainner disse que...

🐮 anote ai uma receita 100% vegetal🌱 bem prática e saudável pra vc fazer mais tarde de lanche. 🍌1 banana amassada; 🥜1 col sob de...

As proteínas são formadas pela junção de aminoácidos. Vinte deles são usados pelo organismo humano e todos, sem excessão, são encontrados...

Se a preparação nutricional do corredor de longas distâncias requer alimentos ricos em compostos bioativos para otimizar o sistema...

A ortorexia nervosa é um transtorno alimentar caracterizado pela obsessão na saúde alimentar. A pessoa ortoréxica busca de maneira...

Você com certeza já ouviu falar sobre alimento termogênico, mas você sabe o que isso? Os alimentos termogênicos são aqueles que demandam mai