"Porque sinto tanta vontade de comer doces?" Quando uma pessoa deseja perder peso, a primeira coisa que ela faz é cortar carboidra

Essa é uma dúvida bastante frequente... A função da alimentação é nutrir o organismo e no caso do “pré treino” devemos pensar em...

Muitas pessoas sabem, ou pelo menos desconfiam, que o arroz integral é "melhor" que o branco, mas pq? Tudo que é chamado de integr

Esse é Dr. Fritz Albert Popp, na década de 70 ele descobriu a relação de certa frequencia de luz com a cura do câncer, e ainda mais, que nos

A terapia com os florais de Bach é uma ciência quase secular, que reequilibra os diversos aspectos emocionais do indivíduo. Uma pessoa ansio

É comum ouvirmos que é necessário aumentar o consumo de derivados de leite para ‘’ fortalecer os ossos’’. A recomendação do consumo de cálci

O côco é um dos melhores alimentos do mundo. Nele encontramos o ácido láurico, que no nosso estomago se converte em monolaurBenefícios do cô

Com o passar dos anos, nosso organismo sofre algumas alterações fisiológicas que são naturais. Para manter a disposição e aumentar a qualida

O brócolis é rico em uma sustância bactericida, que combate a causa de alguns tipos de úlceras e câncer de estômago. E não para por ai, é no

Em se tratando de alimentação, o período após o treino é tão importante quanto o pré, se não mais. Logo que acabamos uma atividade o corpo c